8 лучших приложений для сна для Apple Watch
С помощью приложения «Сон» на Apple Watch теперь вы можете вести учет своего графика сна, чтобы без проблем достигать своих целей сна. От работающих профессионалов до пожилых людей, приложение для сна является благом для всех. Как мы все знаем, насколько легкими являются Apple Watch, пользователям легче носить часы во время сна.
Нативное приложение Sleep было выпущено два года назад с запуском WatchOS 7. Хотя в приложении есть несколько ценных функций, таких как записи о сне за 14 дней, цели сна, фокусировка сна и многое другое.
Но некоторые сторонние приложения для отслеживания сна составляют конкуренцию собственному приложению для сна с точки зрения новых функций. Эти сторонние приложения для отслеживания сна лучше родного приложения? Читайте дальше, поскольку мы перечислили лучшие приложения для сна для ваших Apple Watch.
Лучшее приложение для сна для Apple Watch
Существует множество приложений для сна для часов Apple, но у каждого есть свои плюсы и минусы, что затрудняет выбор лучшего. Мы перечислили некоторые из лучших часов Apple, чтобы помочь вам определить лучшее приложение для сна для ваших часов Apple.
Ниже приведены лучшие приложения для сна для Apple Watch:
Подушка – автоматический трекер сна
Как насчет приложения для отслеживания сна с лучшим пользовательским интерфейсом? Если вы ищете минималистское приложение для сна с максимально организованным интерфейсом, PIllow может быть для вас!
Первым в списке является Pillow, который имеет организованный интерфейс и ряд других отличительных особенностей. Приложение доступно для загрузки в магазинах iPhone, iPad и iWatch.
Хороший сон действительно имеет множество преимуществ для здоровья, и что может быть лучше, чем иметь точную запись о нем в самой краткой форме?
Подушка делает то же самое только для вас. Говоря о функциях приложения, оно может отслеживать ваш сон автоматически и вручную. Ручные параметры помогут вам отслеживать свой сон без часов Apple.
В то же время автоматическая опция помогает вам отслеживать свой сон, не нажимая никаких кнопок и не открывая приложение. Следы подушек, цикл сна, частота сердечных сокращений и аудиозапись для тех, кто хочет знать, храпят ли они.
Хотя приложение бесплатное, для интеграции с приложением Apple Health требуется премиум-версия. Он имеет средний рейтинг 4,4 из 5 звезд и имеет фантастический интерфейс, который очень прост в использовании и гибок.
Трекер AutoSleep для часов
Простое в использовании приложение для отслеживания сна поставляется с банком сна, который предупреждает вас, если у вас есть дефицит сна или кредит сна. Кроме того, он также советует вам улучшить свой режим сна. В приложении также есть фантастическая функция — режим возбуждения. В режиме возбуждения приложение может пощекотать вас тактильными ощущениями часов, чтобы разбудить вас.
Тактильные ощущения медленно увеличиваются с каждой минутой. В отличие от резких будильников, которые внезапно будят вас, трекер автоматического сна для часов делает это лучше. Мягкие постукивания часов помогут вам плавно проснуться от глубокого сна.
Приложение представляет данные о вашем сне в кольцах сна, аналогично кольцу активности на Apple Watch.
Он также анализирует глубину вашего сна, частоту сердечных сокращений, беспокойство и оценку сна.
У приложения есть некоторые минусы; приложение не бесплатное. Полная версия приложения стоит от 2,99 долларов и является самым доступным вариантом из всех других планов. Auto Sleep Tracker также может работать на ваших старых iWatch. Приложение требует WatchOS 3.2 или выше.
SleepWatch
Самое гениальное приложение для отслеживания сна для ваших Apple Watch. С SleepWatch вы можете увидеть свой легкий, спокойный и нарушенный цикл сна с помощью визуализации.
SleepWatch добавляет искусственный интеллект к вашим данным о сне и рекомендует шаги для улучшения вашего режима сна. Премиум-версия позволяет вам получить доступ к онлайн-сообществу, чтобы сравнить режимы сна и получить рекомендации экспертов.
Самое лучшее в SleepWatch — это то, что он автоматически синхронизирует данные о вашем сне с приложением Apple Health. У приложения есть премиум-версия за 2,99 доллара США, но оно может не стоить того всем, если только вы не хотите присоединиться к онлайн-сообществу, чтобы сравнить данные о своем сне.
Сон ++
Как насчет приложения для отслеживания сна с красочным интерфейсом и настраиваемой чувствительностью? Звучит довольно полезно. Sleep ++ делает все это.
Sleep++ — популярное приложение для анализа сна для Apple Watch. Приложение поддерживает автоматическое определение сна, цели, напоминания и многое другое. Интерфейс обеспечивает глубокий и подробный анализ вашего режима сна.
Лучшее в Sleep++ то, что оно бесплатное и не имеет ненужных покупок в приложении. Однако вы можете купить премиум-версию, если хотите удалить рекламу.
Приложение позволяет настроить чувствительность обнаружения движения. Кроме того, он также предоставляет модные графики, которые эффективно упорядочивают данные о сне. Однако некоторых пользователей это приложение может раздражать, так как оно требует терпения при настройке чувствительности для точного отслеживания сна.
Сердце
Если вы ищете точное приложение для отслеживания сна, которое мотивирует вас, Heartwatch именно для вас.
HeartWatch отслеживает частоту сердечных сокращений и предупреждает вас, если она превышает или ниже нормы. Приложение настоятельно рекомендуется для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, он также отслеживает ваш сон
узоры и частота сердечных сокращений и мониторы стресса. HeartWatch также записывает частоту сердечных сокращений, когда вы не спите, чтобы сравнить ее с частотой сердечных сокращений.
HeartWatch известен своей точностью отслеживания сна. В недавнем обновлении теперь вы можете просматривать значок сердца на Apple Watch. Кроме того, приложение постоянно мотивирует своих пользователей на достижение желаемых целей.
Однако некоторые пользователи находят интерфейс приложения грязным и перегруженным. Еще одним негативным аспектом HeartWatch является его размер. Приложение весит почти 20 МБ, и у некоторых пользователей могут возникнуть проблемы с его установкой.
НапБот
Абсолютно новое приложение для отслеживания сна в увлекательной игровой форме записывает ваш режим сна.
NapBot использует искусственный интеллект для лучшего автоматического отслеживания сна и позволяет вам видеть подробный анализ тенденций вашего сна. Удобный интерфейс упрощает использование приложения. NapBot предоставляет возможность календаря; вы можете получить подробный анализ сна и частоту сердечных сокращений за любой конкретный день или период.
Недавно NapBot выпустила отдельное приложение Apple Watch. Вам не нужно связывать его с вашим iPhone. Теперь вы можете видеть только сон предыдущего дня, но, надеюсь, с дальнейшими обновлениями приложение со временем запустит новую функцию. NapBot имеет рейтинг 4,5 из 5 в магазине Apple Store.
Трекер сна
Если вам также наскучило родное приложение для отслеживания сна, и вы ищете красочное и привлекательное приложение для сна для Apple Watch, то Sleep Tracker — это то, что вам нужно.
Пользовательский интерфейс очень похож на FitBit. Sleep Tracker позволяет отслеживать как ночной, так и дневной сон. Sleep Tracker дает подробный анализ вашего режима сна и цикла сна. Данные представлены в виде минималистичных графиков.
Это приложение также позволяет настроить чувствительность обнаружения движения. Эта функция полезна для беспокойных спящих и часто меняет положение во время сна.
Однако знакомство со всеми функциями может занять некоторое время. Чтобы точно отслеживать свой цикл сна, заранее отрегулируйте чувствительность. Sleep Tracker — это доступное приложение, которое стоит всего 1,99 доллара.
Сон пульс 3
Sleep Pulse 3 — это отдельное приложение для сна, которое не требует сопряжения с вашим iPhone.
Приложение может отслеживать частоту сердечных сокращений и активность сна без подключения к телефону. Это позволяет вам просматривать сон, который можно проверить, если вы часто просыпаетесь ночью. В режиме сна отображается текущий пульс и продолжительность последнего сна.
Если вы также разговариваете во сне, Sleep Pulse 3 позволяет записывать ваш разговор во сне и храп. В отличие от других приложений, в которых анализ сна выполняется на экране вашего мобильного устройства, Sleep Pulse 3 делает все на ваших iWatch.
Недавнее обновление сделало его более оптимизированным и без ошибок. Последние модели Apple Watch поддерживают Sleep Pulse 3 и позволяют просматривать графики сна на циферблате.
[BONUS] NightWare
Что ж, NightWare — это не просто обычное приложение для отслеживания сна.
Вы можете скачать это приложение только после получения рецепта от врача. Приложение в основном нацелено на бывших военнослужащих. FDA одобрило ночную одежду, и врачи рекомендуют ее пациентам, страдающим от кошмаров посттравматического стрессового расстройства. Приложение использует обнаружение движения и датчики сердечного ритма для обнаружения ночных кошмаров.
Приложение использует тактильный движок, чтобы разбудить пользователя с помощью вибраций, чтобы спасти вас от кошмаров. NightWare — прекрасный пример того, как далеко продвинулись носимые компьютеры, от мониторинга цикла сна до спасательного устройства.
NightWare отслеживает ваш режим сна в течение одной недели, используя частоту сердечных сокращений, данные гироскопа и обнаружение движения, чтобы установить порог стресса. Также можно сказать об идеальном уровне пульса и времени сна.
Если ваш сон превышает пороговое значение, приложение указывает на кошмар и немедленно посылает вам медленные вибрации с помощью тактильных двигателей, имеющихся в iWatch.
Заключительные слова
Если вы искали лучшее приложение для сна для Apple Watch, вы, должно быть, просмотрели наши 10 лучших вариантов! Подушки и пижамы лучшие в категории.
Родное приложение для сна для Apple Watch также превосходно. Но если вам это наскучило и вы ищете новые приложения для сна с отличительными особенностями, наш путеводитель вам поможет.
